Conheça um método natural
para você eliminar definitivamente
o ronco e ter uma ótima noite de sono

Como Parar de Roncar

    Completamente
    Garantido!

Você está prestes a descobrir como uma pessoa que tinha um ronco considerado incurável desenvolveu um programa para parar de roncar que pode curar até mesmo o ronco dos piores casos - deixando médicos perplexos! – Isso tudo agora ao seu alcance, através de um programa composto por exercícios simples que você pode fazer
até mesmo em casa ou no trabalho!

Não desista,
Aprenda a parar de roncar!

Se você está prestes a desistir, ou se já está sem esperanças de um dia ter uma boa noite de sono ao lado da pessoa que ama – ou mesmo para você que é solteiro e preza por uma boa noite de sono com qualidade de vida – descubra como parar de roncar hoje mesmo através de um sistema inovador e simples que permite que sua garganta abra enquanto dorme, com exercícios fáceis e muito eficientes, que removem (na primeira noite de exercícios!) os bloqueios que causam o ronco.

Prezado Amigo

Se você está frustrado por não conseguir dormir bem, sente-se cansado devido ao excesso de ronco - preste atenção, pois estou aqui para lhe ajudar, e este será o site mais importante que você possa ter visitado.

Acompanhe a seguir:

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Sou o criador do Programa Como Parar de Roncar. Autor do programa como parar de roncar

Estou aqui para compartilhar minha história de vida. Neste site relato como encontrei uma magnífica cura para o ronco.
Descobri um método fácil e simples de ser realizado, ao mesmo tempo tão poderoso que me levou a criar um programa que cura até os piores casos de ronco existentes – deixarei você experimentar um exercício simples aqui mesmo nesta página, sem pagar nenhum centavo. Veja só, alguns anos atrás, eu sofria da mesma frustração ao passar noites mal dormidas, às vezes em claro – Você nesse momento pode estar se identificando com essas palavras – sofrendo provavelmente dos mesmos males.
Essa é a minha história: tive um caso de ronco severo. Passei minha juventude atormentado por esse problema, me causava muita vergonha. Lembro-me de ter ido a uma viagem para esquiar, planejava manter meus amigos acordados toda a noite. Após a primeira noite, decidi dormir sozinho porque ninguém conseguia dividir um quarto comigo. Isto soa familiar à você?
Depois que casei, eu estava ficando desesperado com meu problema. Tentei de tudo – Nada funcionou para meu incurável caso de ronco – e eu não estava conseguindo nenhuma resposta para tal problema.
Em determinado momento considerei até mesmo a cirurgia para parar de roncar, mas uma medida tão séria – sem falar no custo elevado – sinceramente me assustou. Então continuei noites a dentro roncando e acordando minha esposa muitas vezes por noite, algumas vezes a mantendo acordada por horas.
Não é necessário falar que isto estava virando um problema muito sério entre nós – se iniciava um conflito prejudicando nossa relação. Chegou ao ponto de sairmos do quarto fazendo turnos separados de sono. Senti-me triste e muito frustrado.
Eu sabia que algo precisava mudar e rapidamente.
Comecei a ler tudo que achava sobre o ronco, e me tornei um especialista no assunto. Descobri que apenas uma pequena porcentagem das pessoas obtinha realmente a cura. Existem inúmeras opções de tratamento, pois cada pessoa tem um caso diferente em relação ao ronco.

Então, um dia Aconteceu!

Eu estava em uma viagem para Austrália com minha esposa e nossa filha pequena. Tínhamos um lindo apartamento com dois quartos e uma vista frontal maravilhosa das praias de Perth. Minha esposa e filha dividiam um quarto e eu ocupava o outro quarto sozinho. Era melhor dessa maneira. Certo dia, eu estava explicando para minha esposa que o ronco quase sempre é causado por algum bloqueio nas vias respiratórias e que qualquer busca pela cura visava remover este bloqueio. Ela me olhou calmamente e disse: "É isso que eu trabalho com meus alunos na maior parte do tempo".

Eu não entendia o que ela estava falando.

Veja só, até este ponto eu já deveria ter explicado que minha esposa é uma cantora de música clássica e se tornou professora há alguns anos atrás. Ela me explicou que para cantar bem, a passagem de ar deve estar bem aberta, e isso é o que ela ensina aos seus alunos.

Impressionante!

Por acaso, a pessoa com quem estava casado já havia 5 anos subitamente me revelou que ela passou a maior parte de sua vida resolvendo o problema que eu – nem mesmo os médicos – puderam resolver.
Nos meses seguintes, minha esposa ensinou-me os exercícios que ela vinha utilizando com seus alunos há anos. Resolvi aprofundar meus conhecimentos, então estudei e pesquisei muito sobre o assunto durante 2 anos, conversei com médicos e troquei muita experiência. Assim descobri exatamente o que funciona e o que não funciona quando se trata de desobstruir a garganta e remover aqueles bloqueios que causam o ronco. Após a primeira semana de exercícios, comecei a dormir como um bebê, sendo que ao realizá-los pela primeira vez já era notável a mudança na primeira semana, e após três semanas de treinamento estava curado – era o fim de um longo período de sofrimento que se estendia também a minha família. Roncar era parte de meu passado, uma nova vida, cheia de alegria e de esperança.

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Chega de História!

Você provavelmente está imaginando quais são estes exercícios e se eles realmente funcionam para você. Então aqui está a melhor maneira que posso mostrar como e por que eles funcionam. Vou compartilhar com você, e ainda deixá-lo experimentar um dos exercícios na busca pela cura para o ronco – você não precisará gastar nenhum centavo por isso.

Você irá aprender um exercício simples para abrir sua garganta e remover um dos bloqueios mais comuns causadores do ronco. A mandíbula tensa.

Este exercício demonstrará imediatamente como é simples e incrivelmente fácil fortalecer os músculos e liberar as vias respiratórias.

Observe a imagem abaixo e leia atentamente às instruções para realizar o exercício:

Exercicio 1 como parar de roncar
Feche sua boca e faça o movimento como se estivesse mascando um chiclete. Repita esse movimento por um minuto.

Exercicio 2 como parar de roncar

Feche a boca para fazer este exercício corretamente e certifique-se de que seus molares, de ambos os lados, estão se afastando um pouco um do outro e se encostando delicadamente. Note também que seus lábios devem permanecer fechados o tempo todo.

Este exercício é relativamente simples para sua mandíbula, pois você não está na verdade mascando nada, contudo talvez você sinta uma pequena dor no início. Vá devagar, talvez seja melhor mascar por alguns segundos no início e posteriormente aumentar o tempo do seu exercício.

Você pode fazer um som de "ummmm" enquanto masca. Isso abrirá melhor sua garganta. Fazer esse som não é necessário, só dará ao exercício um impulso extra.

Ao fazer este exercício você estará contraindo o tecido fraco, o qual você sente ao abrir suas vias respiratórias. Os músculos que você sente contrair no fundo da garganta fazem parte de uma área particular relacionada ao problema com o ronco. Se após fazer este exercício, você sentiu que esses músculos estão abrindo então você:

Provou uma das 24 poderosas técnicas de meu programa!

A razão para esse exercício funcionar é que ele está diretamente ligado a fonte do problema: o bloqueio das vias respiratórias.

Quando suas vias respiratórias estão bloqueadas, o ar tem dificuldade para chegar aos seus pulmões, e enquanto passa por vias estreitas, começa a agitar-se para frente e para trás assim como uma bandeira ao vento, e isso causa um som ressonante muito alto. No entanto, somente fortalecer a mandíbula não curará o ronco. Na maioria dos casos, o ronco está relacionado a dois ou até três problemas, causados pelo "bloqueio do ar".

Meu programa definitivamente irá curar o seu ronco, pois o foco está em resolver cada um desses problemas.

Veja a seguir:

Com apenas 3 minutos por dia você aprenderá como:

  Fortalecer a língua para evitar que ela desça até o fundo da sua garganta. (Esse fato ocorre com muita frequência, e não é nada saudável, em alguns casos pode ser até perigoso);
  Os 3 exercícios mais poderosos para abrir uma garganta estreita;
  Como descobrir rapidamente se você possui algum bloqueio de ar no nariz e dois exercícios que podem curar rapidamente;
  O mais importante que você deve saber sobre uma mandíbula fraca que causa o ronco grave;
  O verdadeiro motivo do seu palato mole (aquele pequeno e mole tecido pendurado na parte do fundo da garganta) começar a vibrar muito forte, fazendo você roncar toda a noite, e por que usar algum dispositivo não vai ajudar nisso.



Ter uma língua ou mandíbula fraca bloqueia suas vias respiratórias. Depois disso, a maioria das reclamações vem do nariz e do palato mole. Juntas, essas são as causas mais comuns do ronco. Desenvolvi 24 exercícios simples que podem rapidamente curar todas essas causas.

O PORQUÊ DOS EXERCÍCIOS FUNCIONAREM

Os exercícios estão diretamente direcionados para seus "músculos mais fracos", os quais estão bloqueando as passagens respiratórias. Ao invés de removê-los (cirurgicamente) ou empurrá-los para os lados (com aqueles aparelhos desconfortáveis que você tem que usar na boca) vamos trabalhá-los.

Primeiramente, meu programa realiza o diagnóstico do seu problema associado ao ronco e então disponibilizará um programa simples e o passo-a-passo direcionado especialmente para as causas do seu ronco.

Seguem abaixo alguns tópicos do meu programa:

  Conheça o exercício respiratório mais importante e menos conhecido que pode mudar a maneira de você respirar, através da remoção da tensão que bloqueia sua garganta e faz você roncar;
  Um jeito fácil de fingir que está bocejando repetidamente - técnica que vai fazer você abrir rapidamente sua garganta;
  O que você pode fazer com uma tampa de garrafa de refrigerante e um jornal para abrir sua garganta completamente em 2 minutos (isto também é usado por cantores profissionais – você ficará fascinado com a sensação);
  Como 3 travesseiros, quando usados corretamente, podem instantaneamente abrir sua garganta e fazer com que pare de roncar;
  Um exercício de 15 minutos que vai aliviar a tensão mental que está causando câimbra nos seus músculos;
  Os 3 exercícios incríveis (extremamente eficazes) para fortalecer sua língua - curam a maioria das pessoas que roncam, mesmo se você não fizer nenhum outro exercício;
  Como esses mesmos exercícios podem curar uma disfunção do sono tão séria como a apnéia do sono (este exercício é tão poderoso que curou minha apnéia na primeira semana, contudo, se você possui apnéia deve consultar um médico. Eu consultei!).
Relógio

Isso é apenas um pouco do que você encontrará no livro digital Como Parar de Roncar - Um guia completo passo-a-passo com 24 exercícios que vão fazer você parar de roncar definitivamente..

Você não precisa realizar todos os exercícios, de fato eu incluí uma introdução que pode diagnosticar o bloqueio nas suas vias respiratórias em 3 minutos..

Após isso você pode escolher 7 diferentes programas baseados em quanto tempo por dia você tem disponível para exercitar-se! Mesmo se você possuir apenas 3 minutos por dia de tempo livre.

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"MÉTODO 100% EFICIENTE!"

Você só precisará de 3 minutos por dia para colocar em prática um programa específico para o seu caso.

Não será necessário realizar nenhum tipo de cirurgia ou usar algum remédio ou creme para fazer com que meu programa funcione. Algumas alternativas existentes no mercado atualmente são caras, e tratam cada problema isoladamente, pois focam apenas a garganta, o palato mole ou a mandíbula, e a causa do ronco geralmente está associada a ambos. Eu ensinarei a você uma solução completa.

Agora você pode facilmente descobrir o que está bloqueando suas vias respiratórias e colocar em prática exercícios simples, os quais explicam exatamente como curar o ronco.

Totalmente sem contra-indicações, qualquer pessoa está apta a fazer o meu programa.

  Nunca mais:
  Tenha noites mal dormidas por causa do ronco;
  Preocupe-se com seu cônjuge tendo que deixar o quarto;
  Levante cansado pela manhã;
  Arrisque sua saúde com hábitos respiratórios nada saudáveis, os quais causam o ronco;
  Fique com vergonha por roncar em viagens e finais de semana em família;
  Ou preocupe-se com ter de submeter-se a cirurgia, fazer um implante dentário ou dormir com aparelhos estranhos pelo resto da vida.
AO INVÉS DISSO, CURE O RONCO DE UMA MANEIRA FÁCIL

Não seria ótimo ter uma boa noite de sono novamente e dormir na mesma cama com sua esposa? Imagine o sorriso no rosto dela quando você acordar após uma noite silenciosa de sono. Você acorda completamente relaxado, tem mais energia durante o dia.

Veja a seguir um exemplo de um caso de sucesso:

08 de Maio de 2013

Prezado Amigo:

Estou mandando este e-mail para informar os resultados obtidos pelo meu marido com o excelente programa de exercícios criado pelo senhor.

Ele começou a fazer os exercícios dia 01/04/13, e nós ainda não acreditamos no que aconteceu, pois ele estava sofrendo de apnéia do sono, agora ele não ronca mais e acredito que a apnéia do sono se foi; já que ele dorme tranquilamente durante toda a noite.

O médico receitou a ele o aparelho C-PAP, mas ele não conseguia aguentar aquele dispositivo. Ele testou 3 modelos diferentes, porém nenhum foi bom.

Gostaríamos de agradecer ao senhor por ajudar e estamos muito felizes por encontrar seu programa Como Parar de Roncar.

Atenciosamente, Renato e Fernanda

Já que você leu até este ponto, com certeza está levando a sério o seu problema. Porém eu entendo que você esteja um pouco cético. Eu estaria. Você provavelmente está imaginando: "Isso funcionará para mim também?". Sim, prometo que funcionará meu amigo. De fato, vou remover qualquer risco e deixar você experimentar por 2 meses sem compromissos ou devolverei integralmente o seu dinheiro por depósito bancário.

Por que eu estou tão confiante no programa?


Porque eu mesmo experimentei estes poderosos exercícios. Estão nesse exato momento funcionando para milhares de outras pessoas que roncavam e agora dormem como bebês. Você encontrará essas histórias no final deste site.

Essas pessoas – e seus cônjuges, parceiros, amigos e familiares – são a prova real disso. Então, basicamente, este programa já está comprovado que realmente funciona. Por essa razão, se você decidir iniciar o programa hoje mesmo, eu garanto completamente o seu sucesso. Por favor, tente, faça um teste. Se você não ficar satisfeito eu devolverei seu dinheiro com muita satisfação.

Veja só, como um ex-escravo do ronco, conheço a frustração. O que eu realmente quero é curar o seu ronco. Se meu programa não fizer isso então você receberá o seu dinheiro de volta.

Dê seu primeiro passo para o fim do ronco hoje mesmo e cure-se definitivamente do ronco por apenas uma parcela de R$ 49,90 (quarenta e nove reais e noventa centavos) para começar o programa.

Por que R$49,90?

Porque eu tenho certeza que cada um dos meus clientes terão acesso a um material profissional que realmente funciona. Eu garanto que você terá tudo o que precisa para parar de roncar.

Por metade do preço de 2 meses de comprimidos, sprays e cremes, por um décimo do custo daqueles desconfortáveis aparelhos e por uma fração do preço de uma cirurgia. Estou colocando meu programa a prova para você testar por 60 dias.

POR QUÊ?

Porque você não está ganhando um simples "livro",

O que você está na verdade adquirindo são noites silenciosas e tranquilas. A habilidade de dormir próximo ao seu cônjuge sem acordá-lo. E noite longas e relaxantes para o resto de sua vida, por meio de uma maneira segura e fácil que acaba com o ronco sem cirurgia.

Então assim que você se aproximar do final deste site, preencha o formulário com seu nome e e-mail. Você será encaminhado para uma página segura. Assim que você completar o formulário, e realizar o pagamento, você receberá um e-mail com informações para acessar o livro digital Como Parar de Roncar.

Em apenas alguns minutos a partir de agora, você poderá começar a se exercitar e a sentir os resultados imediatamente.

Adquira agora mesmo o programa Como Parar de Roncar e durma como você não tem dormido há anos em apenas algumas semanas ou talvez até mesmo essa noite.

Bons Sonhos.

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Quantas das 24 técnicas do programa funcionarão para você parar de roncar?

Eu não sei. O que eu posso dizer é que milhares de pessoas como você têm aderido ao programa - eu recebo e-mails todos os dias de pessoas elogiando as técnicas e dizendo como suas vidas mudaram.

Algum dia você pretende parar de roncar, parar de arriscar sua saúde ou fazer algo a respeito? Pensou sobre isso? Deixe eu te ajudar meu amigo – e não se sinta insatisfeito por achar que perdeu a melhor e mais barata oportunidade de parar de roncar de maneira eficaz e sem ter milhares de reais gastos em aparelhos ou cirurgia.

Absolutamente! Eu não posso tomar esta decisão por você, depende 100% de você. Posso ajudar, mas você deve dar o primeiro passo.

Se você tiver dúvidas ou precisar de algum conselho, contate-me pedindo qualquer tipo de informação a respeito do programa de modo a não ficar sozinho. Vamos curar o ronco, começando por hoje!

Uma pergunta que sempre faço é: o programa funciona também para apnéia do sono?

Para dizer a verdade, eu sempre respondia que o programa não foi desenvolvido para apnéia do sono, ainda que curasse os casos mais severos de ronco. Eu não queria arriscar que as pessoas desacreditassem no programa.

Entretanto, ultimamente tenho recebido muitos e-mails de clientes satisfeitos os quais sofriam de apnéia do sono, mas não tinham nenhum sintoma.

Isso vai muito além do que eu imaginava que o programa poderia alcançar, mas os fatos falam por si só.

O programa ajudará você. Mesmo que não cure completamente sua apnéia, pelo menos tornará a mesma mais branda.

Ainda acredito que você deva ir ao médico e seguir os conselhos dele. A apnéia do sono é uma condição muito séria e sempre deve ser trabalhada com um médico.

Cure-se do Ronco Hoje mesmo!

O livro digital será enviado imediatamente para seu o e-mail após a confirmação do seu pagamento, juntamente com as informações completas de como proceder para efetuar o download e de como visualizar o conteúdo do livro (ou imprimir caso desejar) em seu computador. *Sim! Desejo adquirir o Livro Digital Como Parar de Roncar! Estou ciente de que após fazer o pagamento de R$49,90 ou em até 11x* de R$5,39, receberei as instruções para download.

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1Método de Pagamento

Pagar com: Moip (cartões de crédito, débito em conta e boleto).

2Digite seus dados para realizar o pedido:

O que outras pessoas que não roncam mais dizem sobre o programa:


José Carlos Pereira
Campinas - SP

Bom Dia meu Amigo.

Funciona como um feitiço! Fiquei impressionado em como 2 dias após o início do programa (fazendo apenas 4 exercícios) o ronco parou. Muito obrigado e que Deus lhe abençoe!


Carine Rodrigues Simões
Curitiba - PR

Saudações, .

Tenho sugerido ao meu marido a cirurgia a laser por anos, algo que nenhum de nós quis arriscar quando soubemos do seu programa. Nem é necessário dizer que corri para internet para comprar assim que me indicaram pelo Facebook. O programa funciona mesmo!

É simples e fácil de praticar.


Paulo Dutra
Salvador - BA

Olá Meu Amigo.

Obrigado por suas dicas. Após 4 dias de exercício eu vejo alguma melhora no ronco – através da minha esposa.

Obrigado novamente!


Alfredo Guimarães
Hortolândia - SP

Olá.

Por sorte eu tentei o programa e ele funcionou como um sonho, consegui fazer download do programa sem nenhuma dificuldade. Obrigado pelo fantástico suporte pós venda. Vamos esperar que seja permanente. Você pode esperar ouvir falar de mim novamente apenas para testemunhos positivos.

Com respeito.


Luiz Carlos
Porto Alegre - RS

Obrigado!

Não sei por que não tinha conseguido fazer funcionar, mas agora está tudo certíssimo. Obrigado, li os 24 exercícios e estou em complacência com 90% deles mesmo que eu tenha 87 anos. Eu posso fazer!

Obrigado novamente!


Pedro Rogério
Rio de Janeiro - RJ

Amigo.

Só gostaria de falar que dei um grande passo essa semana. Aprendi que se for dormir com minha língua na posição ng (língua atrás da parte traseira dos dentes inferiores) minha língua não cai no fundo da garganta causando o ronco.

Minhas últimas noites têm sido cheias de descanso, as do meu marido também. Os exercícios do pescoço e da mandíbula foram de grande benefício também em aliviar o estresse.

Obrigado!


Regina Silveira
Joinville - SC

Olá.

Recentemente comprei seu e-book para exercícios e estou fazendo tudo religiosamente. Meu namorado parece ter notado grande avanço, logo estou muito feliz com ele.

Muito obrigado pelo grande trabalho que você desenvolveu com este programa.


Mariana Cavichiolli
Dourados - MT

Prezado.

Obrigado por seus e-mails! São muito úteis e encorajadores.

Atenciosamente.


Rodrigo Stein
Florianópolis - SC

Olá.

Comprei seu programa mês passado e ele é a coisa mais próxima de um milagre que eu já vi ou experimentei. Estou impressionado de como ele é eficaz.

Minha esposa será eternamente grata.

Muito obrigado.


Steve F.
Novo México

Amigo.

Tendo sofrido de ronco e uma moderada apnéia do sono, a qual cada vez ficava mais séria, decidi aderir ao seu programa. Demorou 3 semanas para conseguir resultados significativos, mas após um mês minha esposa anunciou que eu não ronquei ou perdi o fôlego durante a noite! Desde então nem o ronco ou apnéia retornaram.

Obrigado!


Vitor Cunha
Uruguaiana - RS

Prezado.

Espero que você lembre-se de mim, já que trocamos e-mails alguns meses atrás.

Gostaria de informá-lo que venho praticando por 5 meses e usando o programa de 7 minutos e obtive ótimos resultados. O ronco parou após os dois primeiros meses e não tenho roncado desde então.

Obrigado!


Tamara R.
Belo Horizonte - MG

Amigo.

Obrigado por responder tão rápido. Comecei o programa e estou adorando. Estou no teatro com minha filha a qual é cantora, vejo como são úteis os exercícios para quem canta.


Beatriz
Ribeirão Preto - SP

Olá.

Obrigada pelo acompanhamento no programa que comprei de você. Como você deve saber, comprei o programa há dois dias. Comprei porque estava no fim do meu juízo com meu próprio ronco. Tentei medicamentos prescritos por médicos e medicamentos naturais. Sou muito covarde para recorrer à cirurgia por mera opção, mas meu padrão de sono era terrível.

Eu estava quase pegando no sono quando me acordava com uma sacudida assustadora, com a sensação de que estava engasgando. O ronco começava imediatamente após eu pegar no sono. Então continuava por toda noite em idas e vindas, acordando-me com frequência. Acordava pela manhã me sentindo terrivelmente cansada. Quando divido a cama com meu marido, não consigo dormir, pois tenho consciência de que eu irei despertá-lo quando ronco – de modo que tenho certeza de que o farei. Tenho 35 anos e meu ronco piorou ao longo dos anos. Tenho visto seu programa ao longo dos últimos meses, imaginando se deveria gastar dinheiro em algo que poderia ser ruim.

Bom, logo que comprei o programa eu imprimi todo o livro e li de modo a identificar meu tipo de ronco. Decidi que o pior é minha língua que vai para o fundo da garganta logo que adormeço.

Fiz somente um dos exercícios, pois este requeria 10 repetições. Fiz várias vezes durante o dia, minha garganta ficou dolorida no fim do dia e minhas bochechas formigando.

Fui para cama e dormi – sem acordar com nenhun pulo quando começava a pegar no sono. Fiz o mesmo no segundo dia e fui para cama e acabei dormindo – sem acordar com um salto ao passo em que caía no sono. Senti que tive duas boas noites de sono, meu filho me diz que ainda pode me ouvir roncando, porém sei que apenas depois do segundo dia o ronco não está mais tão sério a ponto de me acordar. Por favor, Deus, faça melhorar... Faça melhorar...

Desde já posso agradecer pelo incrível progresso que fiz e pelo futuro progresso que terei.

Sou como você com os exercícios, algumas coisas nos chateiam para fazer e outras não podemos fazer. Estou muito esperançosa com o resultado deste programa. Quem sabe, posso até aprender a cantar! hahehe

Tudo de melhor e muito obrigada!

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Nenhum conteúdo tem a intenção de substituir qualquer conselho médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte seu médico sobre a aplicabilidade das opiniões ou recomendações aqui contidas, para seus sintomas ou condição médica.